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Curso

Predisposición a la ira y conducción

Este curso está enfocado en comprender las causas y consecuencias de la ira en la conducción y desarrollar algunas prácticas que ayudan a disminuir la conducción agresiva relacionada con la ira.

3
Módulos
10
Lecciones
3 semanas
Duración

Objetivos de aprendizaje

Al finalizar este curso usted estará en capacidad de:

  1. Reconocer las causas externas de la ira en la conducción.

  2. Reconocer los rasgos individuales que predisponen la ira en la conducción.

  3. Reconocer las prácticas habituales para la expresión de la ira en la conducción.

  4. Reconocer los riesgos asociados a la ira en la conducción.

  5. Apropiar prácticas saludables para el manejo de la ira en la conducción.

Dirigido a

Conductores

Pre-requisitos

Ninguno, pero es preferible que previamente haya realizado la evaluación de riesgos de movilidad disponible en el sistema PRAX

Introducción al curso

Programa de estudios

  1. Semana 1: Causas de la ira en la conducción

    • Lección 1: Introducción
    • Lección 2: Determinantes ambientales de la ira en la conducción
    • Lección 3: Predisposición a la ira en la conducción
    • Lección 4: La expresión de la ira en la conducción

  2. Semana 2: Consecuencias de la ira en la conducción

    • Lección 1: Comportamientos de riesgo al volante y accidentes
    • Lección 2: Violencia interpersonal
    • Lección 3: Estrés y resultados negativos en salud

  3. Semana 3: Curas para la ira en la conducción

    • Lección 1: Manejo positivo del estrés
    • Lección 2: Meditación
    • Lección 3: Modificación de las creencias asociadas a la ira