Rol de los trabajadores en la gestión del estrés y el riesgo psicosocial laboral

En este curso explicaremos qué es el estrés y por qué en el trabajo solemos experimentarlo. Explicaremos qué es el riesgo psicosocial, cómo se relaciona con el estrés y definiremos lo que las organizaciones deben y pueden hacer para gestionar el estrés y las condiciones que lo generan. Así mismo promoveremos en los trabajadores la identificación de herramientas para manejar el estrés e implementarlas cuando no sea posible prevenirlo.

Objetivos de aprendizaje

Al finalizar este curso usted estará en capacidad de:

1. Comprender el estrés, en particular el estrés en el trabajo

2. Comprender en qué consiste la gestión del riesgo psicosocial y su importancia

3. Identificar el rol que juega como trabajador en la gestión del riesgo psicosocial en su puesto de trabajo.

4. Identificar y llevar a cabo acciones para prevenir su propia exposición a factores de riesgo psicosocial o protegerse cuando no pueda prevenir dicha exposición.

Dirigido a

Empleados en las organizaciones, con o sin cargos de responsabilidad.

Pre-requisitos

Ninguno

Introducción al curso

Programa de estudios

Módulo 1: Riesgo psicosocial

Lección 1 : Introducción al curso

Lección 2 : ¿Cómo está nuestra salud y qué influye en ella?

Lección 3: ¿Qué es el estrés?

Lección 4: ¿Qué aspectos del trabajo producen reacciones de estrés?

Lección 5: ¿Qué puede causar los riesgos psicosociales?

Módulo 2: Las empresas y la gestión del riesgo psicosocial

Lección 1: ¿Qué es la gestión del riesgo psicosocial y qué dice la legislación al respecto?

Lección 2: ¿Qué actores intervienen en la gestión del riesgo psicosocial?

Lección 3: ¿Es posible prevenir el riesgo psicosocial?

Lección 4: ¿Qué pueden hacer las compañías cuando no es posible prevenir el riesgo?

Módulo 3: El rol del empleado en la gestión del riesgo psicosocial

Lección 1: Aportando a las acciones que plantean las compañías

Lección 2: ¿Qué más puedo hacer como empleado para prevenir el riesgo?

Lección 3: ¿Qué puedo hacer para protegerme del riesgo cuando ya estoy expuesto?