Predisposición a la ira y conducción

Este curso está enfocado en comprender las causas y consecuencias de la ira en la conducción y desarrollar algunas prácticas que ayudan a disminuir la conducción agresiva relacionada con la ira.

Objetivos de aprendizaje

Al finalizar este curso usted estará en capacidad de:

1. Reconocer las causas externas de la ira en la conducción.

2. Reconocer los rasgos individuales que predisponen la ira en la conducción.

3. Reconocer las prácticas habituales para la expresión de la ira en la conducción.

4. Reconocer los riesgos asociados a la ira en la conducción.

5. Apropiar prácticas saludables para el manejo de la ira en la conducción.

Dirigido a

Conductores

Pre-requisitos

Ninguno, pero es preferible que previamente haya realizado la evaluación de riesgos de movilidad disponible en el sistema PRAX

Introducción al curso

Programa de estudios

Semana 1: Causas de la ira en la conducción

Lección 1: Introducción

Lección 2: Determinantes ambientales de la ira en la conducción

Lección 3: Predisposición a la ira en la conducción

Lección 4: La expresión de la ira en la conducción

Semana 2: Consecuencias de la ira en la conducción

Lección 1: Comportamientos de riesgo al volante y accidentes

Lección 2: Violencia interpersonal

Lección 3: Estrés y resultados negativos en salud

Semana 3: Curas para la ira en la conducción

Lección 1: Manejo positivo del estrés

Lección 2: Meditación

Lección 3: Modificación de las creencias asociadas a la ira